要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品？

要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品？

主要还是注意防晒，保暖，预防感冒。不管什么季节去西藏，保暖都需要，一旦感冒了可就不好玩喽，另外就是西藏比较干燥，尤其是冬季，所以保湿也很重要。时间充足的话可以做火车入藏，路上可以很好的适应一下，降低高反几率。在高海拔地区一定不要剧烈运动，虽然路上的美景足够让你兴奋起来，但是快跑或者上窜下跳等最好不要有，不然会容易高反

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