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一个人去拉萨玩的攻略
1、首先要带好个人的有效身份证件，出发前做一个，全身的健康体检，看是否适合，到高原旅游，主要是为了预防去一些景区的高原反应。出发前，多做一些身体锻炼，调整一下饮食结构，也可以带一些预防高反的药品。
2、在去往西藏的路上，我们可以选择拼车或者是和一些人一起自驾游。因为去西藏的路上，我们如果是自驾游的话，可以慢慢提高海拔，同时让我们的身体慢慢适应，不会容易出现高反的情况，即使出现了这种情况，我们还有同伴照顾。
3、如果你想一个人去西藏旅行，最应该准备的东西就是安全，所以一切有关安全的东西都得带上。我们都知道西藏那边的空气以及海拔高度是比较高的，首先我们是需要安全。
4、要准备好合适的衣服，多准备几双袜子以及长袖的衬衫，还有一些徒步的旅游鞋，也提前准备好加厚的羽绒服以及加厚的帽子，准备好食物，带上一些热量比较高的食物，再准备一些合适的生活用品，还有个人证件以及药品。
5、想要一个人去西藏旅行，最重要的是要注意安全。需要准备的是身份证件、银行卡、现在到处可以刷手机现金不用准备太多，几百块就够了，这个季节去需要羽绒服，帽子、围巾、手套。
6、首先是应对高原反应，可以准备红景天。拉萨的日温差很大，早晚冷，注意保暖。一个人去，最好先订下住处。拉萨城区有很多不错的驴友舍，旅舍什么的，很有风情。一定得有计划。
去拉萨旅游,该玩哪些景点,求攻略?
1、布达拉宫布达拉宫(藏文：？？，藏语拼音：bodala)，坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
2、色拉寺 色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。有藏区最著名的辩经仪式。辩经在寺内最北边的辩经场举行。观看辩经的人非常多，早到可以占个好位置。
3、直升机的起降点在次觉林机场，这是西藏首个通用航空机场，坐落在的拉萨河岸，和布达拉宫遥遥相望。次觉林机场距离拉萨市中心并不远，打车或这自驾前往均可，有些旅行社还会派车接送，非常方便。 上机之前会进行一系列登记手续以及培训、安检。
4、去扎叶巴寺，寻找悬崖峭壁里的秘密。如果有无人机，航拍绝对震撼，看起来就像迷你版的孜珠寺。不过此寺不在市中心，位于林周县，离拉萨还有一二个小时的车程。总之，值得一去。去扎基寺请财神，好运天天来。
第一次去拉萨必玩哪些景点拉萨游玩经典路线
1、建议去雅鲁藏布大峡谷，拉萨-林芝往返一般是2天的行程。
2、布达拉宫布达拉宫(藏文：？？，藏语拼音：bodala)，坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
3、羊卓雍措，简称羊湖，位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，从拉萨出发车行约2小时，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。
4、想要安心，就来拉萨吧。下面为你推荐几个去拉萨游玩的景点，是你去拉萨必去的地方。布达拉宫世界上最高最宏伟的宫殿是西藏文化最辉煌的象征。
拉萨哪里好玩?
拉萨的朗玛厅，算是藏族同胞的夜店。拉萨有着整个藏区硬件设施最好最热闹的朗玛厅，当然是不可错过的。 首先，朗玛厅也是藏文化的一个体现，你可以近距离欣赏到壕无人性的现代藏族同胞是如何进行室内软装的。
布达拉宫 世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所，布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。
郎厅推荐：金马演艺中心、国家歌剧院、西藏阳光演艺俱乐部。 逛冲赛康市场早些年进藏要带信仰手环。如果条件好的话，可以用绿松石和红珊瑚来装饰手链，让自己看起来更有特色。
布达拉宫纳木错是西藏最大的湖泊，世界上最高的咸水湖，也是朝圣者眼中的圣地。自古以来，进香活动在这里持续不断，湖中五岛被称为五方佛的化身，被视为好男人和忠实女人必去的圣地。
拉萨好玩的地方有：布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错、八廓街、色拉寺。
夏天去西藏旅游是个不错的选择，因为夏天雨水很多，而且雨水含氧量丰富。外出游玩的最佳时间是7月上旬和8月下旬。7月初可以在山上摘核桃，8月底可以在山上摘草莓和松茸。同时，此时气温适宜，方便游客走动。
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