拉萨七天游攻略？拉萨7天游攻略

目录一览：

• 1、兰州至拉萨七日游攻略兰州至拉萨最佳旅游路线
• 2、...从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略
• 3、西藏七日游怎么规划最好?

兰州至拉萨七日游攻略兰州至拉萨最佳旅游路线

1、兰州走拉萨就是109国道了，沿途经过青海湖，格尔木那曲到拉萨。

2、到了拉萨，第一天先别急于开游，而是好好休息，可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点，因为爬山属于剧烈运动，低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。

3、昆仑山口－五道梁－坨坨河－唐古拉山口主要是要经受高原反应，过了唐古拉山以后的路就比较好走了。那曲－当雄－拉萨到了那曲离拉萨就不远了，双向二车道柏油路。

4、可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。

...从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略

1、车程约11小时，高铁7小时(D2236/D2242/D2376)，飞机5小时(天河机场至江北机场)，大巴9小时(武汉汉阳汽车客运中心至重庆云阳、巫山、万州)。

2、杭州可以从湖滨公交站上车，乘7—K7路(城站火车站-灵隐）票价2元，经过3站到断桥。

3、第一天游玩汉口，第一天游玩武昌不是很理想。从火车站或者是机场乘坐交通工具到汉口江汉路步行街，景点有汉口近代建筑群 汉口江滩 汉口吉庆街。以上景点 江汉路步行街，汉口近代建筑群适合白天游玩，其他的建议晚上游玩。

西藏七日游怎么规划最好?

1、晚上不要睡在车里！进藏的线路沿途都有很多客栈酒店，为了第二天更加顺利出行，我觉得休息好是很有必要的，因此不建议睡在车里，只有休息好了第二天才能精神饱满再出发。

2、火车，能让海拔梯度变化，会降低高反程度，所以建议坐火车。

3、西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

4、西藏跟团游费用比包车低先大概介绍一条西藏七日游路线，之后再介绍它们的费用差别。

5、林芝旅游的注意事项预防高原反应方法：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

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