自己去拉萨跟团好还是自由行好？自己去拉萨一周怎么玩？

问：打算今年国庆小长假的时候去日光之城看看，可惜朋友们都没时间，只能我自己去西藏了，西藏有点纠结是自己去还是跟团去。想问问有这方面经验的朋友，我自己去拉萨跟团好还是自由行好？有什么好的西藏旅行团推荐吗？女生一个人进藏安全吗？我自己去拉萨一周怎么玩？去西藏需要注意什么吗？

答：姐妹你好，关于去拉萨是跟团还是自由行好这个问题，我的建议是肯定是跟团比自由行好。去到西藏肯定不可能就在拉萨呆一周吧，那这趟藏旅太单调乏味了，尤其你是一个女孩子自己首次进藏又不了解西藏的情况下自由行更是有着很大的风险，相信我不要在这个问题上纠结，首选就是跟团游。我上次就是找了西藏当地的疏影小姐姐带着玩，不仅玩得轻轻松松，价格也很实惠，玩了一个多星期才花2300元。你可以看看我的分享，就知道我为什么说跟团更好了。

我有一个男性朋友就是选择了自由行，结果到处踩坑不说，攻略也做得不到位，自己定的行程根本进行不下去，到最后累得要死钱也花了又没玩开心，他一个男孩子都这样，更别说你还是一个女孩子了，看到我朋友的前车之鉴所以等我去西藏旅游的时候想都没想就是选择跟团游，跟团游基本上不需要自己操什么心，只用把自己的需求跟顾问沟通一下就能得到完整的一个旅游路线规划，而且极少会有什么突发情况，就算真的有什么小麻烦也能得到及时的帮助，最最重要的是安全有保障，虽然跟团好，但是选择一个靠谱的旅游团就成了这趟西藏之旅的关键问题，我上次就是选择了西藏青年国际旅游社。

一、关于西藏旅行团

西藏青年国际旅行社这个旅游社也是我身边的同事推荐的说是一家西藏本地的口碑很好的旅游社，负责跟我沟通的是旅行社的顾问疏影，疏影是西藏本地的金牌顾问，而且她是个蛮温柔的小姐姐，沟通起来真的很舒服还很负责。如果姐妹你没有头绪的话建议你可以咨询疏影（微 信号：13989999693 联系她规划省钱省事的西藏旅行攻略吧）她挺有耐心的，我当时一个女孩子去西藏还是挺担心踩雷的，一连串的问题她都很耐心详细的给我解释，而且她得知我担心高反的问题，还贴心的把可以准备的药品名字和作用罗列给我，还给我寄了红景天，让我提前一周服用提高身体的抗缺氧能力，她的负责就是我会选择跟这个团的理由，也是我才会愿意跟你安利她的原因。

二、关于西藏一周旅游路线

在西藏玩一星期的旅游路线我跟疏影沟通过后她就把行程安排好了，她这个执行力比我强太多了，我自己去网上查个攻略都要磨磨唧唧好久，这就是跟团游的好处啊！而且在疏影的规划下我还是挺满意这次藏旅的，虽然我是一个人去但也没有孤独无措的感觉，疏影的带领下跟团游的氛围轻松愉快。我把在西藏一星期的旅游路线放到下面啦~姐妹你可以耐心看看哦。

Day1 刚到拉萨火车站，就看到早早等着我的疏影，一看到我就热情的帮我接行李。

Day2 踏上拉萨去往林芝的旅途，先到达有“小瑞士”美誉的巴松措，景色果然不负期待，哪个女孩子能忍住拍照的欲望呢，这不得发个九宫格～这里必须特别表扬疏影的拍照技术！

Day3 参观雅尼湿地公园，还走了网红玻璃栈道之后又去感受雅鲁藏布江大峡谷的雄伟啦，到达南峰醉观景台还能看到南迦巴瓦峰。

Day4 从林芝回拉萨，去到了卡定沟观看瀑布飞流直下的壮观景象，在路上疏影还跟我分享了很多她在西藏遇到的很多有趣的事。

Day5 在拉萨的一天，先去必去的布达拉宫，又去到八廓街，看到各种小饰品就走不动的我也买了一些就当纪念品了，最后还去了大昭寺朝拜。

Day6 拉萨出发去羊卓雍措，想去西藏的朋友们真的羊湖一定要来！绝对不会后悔，我回来之后都总是会想起羊湖。

Day7 今天的行程是去纳木错，早有耳闻的“三大圣湖”之一。看着湖面仿佛就能治愈所有的烦心事。

Day8 是旅程收尾的返程啦。疏影安排好师傅送机， 刚下机就收到她信息询问我是否安全到家，真是一趟美好又暖心的旅程~

西藏是出了名的旅游胜地，但它的景点多、路线复杂也是真的。所以这个时候一个靠谱的旅行社靠谱的旅游顾问真的太重要了，我给你安利疏影（微 信号：13989999693 了解西藏高品质结伴游问问她）也是因为她真的很不错，一是她对游客负责、二是她没有距离感，对我也像朋友一样、三是在她这里的预算真的比我想象中优惠了很多。姐妹选她别犹豫！

三、关于女生进藏注意事项

1.不建议穿皮肤大面积暴露的衣物（短衣短裤或裙子等）去寺庙。要尊重藏族的风俗文化、地方禁忌。

2.不带身孕进藏（对自己健康以及胎儿发育都不好）

3.做好衣物搭配（墨镜、防晒衣等）及带好护肤保湿品，西藏的紫外线很强的，美美的心情可不能因为晒黑被破坏。

4.注意带好身份证（有的景点需要实名制认证才能进去参观）一定要带些现金在身上，西藏很多地方都只收现金。

以上的注意事项都是疏影告诉过我的还记得的一部分，更详细的你可以咨询疏影。说起来突然想起来我在景点突然想上厕所，但是当时上厕所是需要收一两元的现金，当时我就忘记带了，还是疏影帮我付了才没把我憋坏，虽然并不是什么大钱但是我还挺感动的，并且给我留下了很深的印象。

看完我的西藏跟团一周游希望对你能有帮助，还是老话，建议你一个女孩子第一次进藏一定要选择跟团游，至于我能给到你的旅行社推荐和旅游路线也都说了，如果你觉得我的推荐还不错的话，快去联系疏影（微 信号：13989999693 长按添加，了解西藏最新路线报价）这个西藏百事通吧。她也是个很好相处的小姐姐，要是你还有疑问可以直接去问她哦！

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