去西藏旅游需要多久？去西藏旅游多久不能锻炼

2tour 2023-05-11 5 0

目录一览：

1、去西藏旅游大概要多少天
2、自驾游到西藏要多少天
3、成都到西藏，川藏线进青藏线出，来回几天够？
4、西藏旅游大概花几天
5、去西藏玩都需要什么条件？准备多少钱够？来回大概几天？
6、川藏线自驾游一般需要多少天？

去西藏旅游大概要多少天

这不好说的，依自己个人情况而定，拉萨市区的景点，2-3天的时间可逛完，其他地区的，就比较远了，单单搭车的时间就要耗时很久了，从拉萨市区去一趟纳木错最低要一天的时间，基本都在车上，来回12个小时的车程型睁。

注意以下人去不适宜进去高原地区：

1.心脏病患者。

2.肺功能缺陷者。

3.感冒患者。

在高原地区，氧气含量不足，器官会处于高负荷运作。身体有缺陷，疾患的，会使病情在高原地区更加严重。

可在进入前期，去医院咨询相关的医生是否可以。

进去高原地区注意事项：

1.应提前准备一些氧气和防治高原疾病的药物。如：感冒药，维生素，“速达养”草本压片、红景天、携氧。

2.进如高原地区，路途遥远，颠簸，时间长。若出现高山病症（胸闷，呕吐，嘴唇发紫，呼吸困难，难以入睡，反应迟钝），应立即处理，及时舌下含服“速达养”草本压片2片（关速达养公众号免费领取）。若严重的话，可“速达养”草本压片和氧气配合一起使用，效果更佳。上述所用方法无法减轻症状，应该及时去医院救症，或及时返回低海拔地区。

3.初到，不宜快速走路，不要做剧烈运动，应当先休息，使身体适应。

4.高原地区，空气干燥，容易引发鼻子出现血丝，可适当带让涂点金霉素眼膏。

5.高原地区，离太阳近，辐射大，因提前备墨镜，帽子，以免被灼伤。

6.平常饮食，应当食用一卜行岁些利于消化，多吃水果补充维生素。

自驾游到西藏要多少天

看你到西藏哪里，如果是改斗从成都出发到拉萨的话，10天左晌扮右吧，具体看你怎么玩，如果是跟队玩的话行程会规划的很好，我之前跟大自驾车队走318到拉萨，再从西宁结束核谨磨，一共玩了16天左右！

成都到西藏，川藏线进青藏线出，来回几天够？

成都到西藏，川藏线进青藏线出，7天就足够了，不过这是最理想的状态，在旅游的过程中难免要驻足观赏沿途的风景，因此我们也颂仿隐应该适当延长旅游时间。最好控制在30天左右，这样可以让我们更好的静下心来欣赏沿途的风景。

社会经济发展越来越快，人们的生活质量也在不断的改变，很多人在闲暇之余也会约上三五好友出去旅游，西藏更是所有爱旅游的人心目中的圣地，成都到西藏走川藏线是最佳选择，如果想要快去快回的话，7天之内就可以打个来回。7天的时间实在太短，来来回回都在路上，基本没有时间欣赏风景，因此如果以旅游为目的的话，可以选择适当的延长旅游时间。

成都到拉萨需要多长时间？

对于想要直达目的地的人来说，最快只需要5天左右的时间，两个司机师傅交换开的话，从成都到拉萨3~4天就可能能到，但是这种入党方式不仅是对自己人生的不负责任，也是对街上美景的不负责任，如果是川藏线自驾游的话，可以选择用30天左右的时间来观赏沿途的风景，这样不仅有充足的时间去观赏风景，而且还可以在遇到突发状况的时候没有那么着急，我认为对于一些时间紧迫的人来说，最好不要从川藏线自驾游，可以选择到就近的地方进行游玩。

自驾野厅游去西藏还有哪些事情需要注意？

很多人都是开自己的车入藏，但是在将车开到拉萨之后也会感到非常辛苦，自然也会考虑车如何回来的问题，如果想要寻求拖车的话，可以到达拉萨当地之后去当地的拖车公司进行咨询，运费成本不大绝算太高。而且我们还可以有更多的时间在拉萨游玩，这样可以让我们留下更多美好的记忆。

去西藏旅游需要多久？去西藏旅游多久不能锻炼

西藏旅游大概花几天

西藏游的行程一般在6--15天，主要看您要去哪里玩还有个人时间。

去西藏旅游算是在整个中国旅游来说最消耗时间的，一千个人眼中就会有一千个哈姆雷特，山驴户外给您做一个简单的回答，希望可以给进藏您的时间上的预算有个大概的了解。

越来越多的人选择出门游玩，主要来说还是去看旅游景点的，在自己生活的地方呆腻了然后辗转去人家呆腻的地方兜兜转转，旅游旅游。

这个只是在叙述内地一般的旅游现状，但是在西藏旅游除了需要考虑旅游景点之外还需要考虑出发地与目的地景点之间的距离、出行方式、时间天数和路上的经济预算。

相对其他省份的旅游景点而言，在西藏旅游是一件费时费力费钱的差事，但是，路上的美景总是能弥补很多的不美丽因素。所以，一定要在出发之前好好的计划计划。

在西藏旅游，有这样几个主要的旅游点，分别是拉萨市区、林芝地区、日喀则地区和山南地区，其他一些不是常规的旅游点就是阿里地区、昌都地区和那曲地区。

一、拉萨旅游

旅游景点：

布达拉宫、大小昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡、西藏博物馆、拉萨河和拉萨周边的一些寺庙。

旅游时间：2-4天

拉萨市的景点主要就是以上罗列：

基本一天可以游完布达拉宫、大小昭寺和八廓街。

罗布林卡和西藏博物馆可以一天逛完。

哲蚌寺和色拉寺比较远，也需要一天，但是一个在西郊一个在北郊，路程上稍微折腾些。

其他就是比较远的三大圣湖之一的纳木措和羊八井，和前往林芝路上的甘丹寺、直贡梯寺，这些地方需要时间在一到两天。

相对而言比较辛苦一些。这些景点可以根据个人的时间、经济预算、爱好以及身体适应能力，自由组合统筹安排。

二、林芝旅游

旅游景点：

米拉山口、巴松错、南伊沟、尼洋河、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、墨脱、波密、鲁朗林海、米堆冰川、卡定沟、巨柏林、尼洋阁等。

旅游时间：6-8天

去海拔比较低的林芝地区旅游，一般都是从拉萨出发，沿着318国道前进。林芝距离拉萨比较远，需要七八个小时的车程，而且一路上都知则设有限速点，需要领限速条前往。而以上罗列的这些景点在林芝地区内也分布的比较散，景点与景点之间有一定的距离，也需要消耗一定的时间。如果要把以上的景点都玩了，基本需要8天的时间。

而且林芝地区的旅游业发展相较其他拉萨、日喀则、山南等地区的景点发展更为成熟一些，具体的想去哪些景点可以根据个人的时间、经济预算、爱好以及身体适应能力，自由组合统筹安排。

三、日喀则旅游

旅游景点：羊卓雍措、卡若拉冰川、满拉水库、白居寺、珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、江孜氏缺宗山遗址、帕拉庄园、绒布寺、樟木口岸等。

旅游时间：4-6天

后藏首府日喀则地区的旅游景点，基本都是在前进的路线上，从拉萨沿着318国道出发，一路上都可以旅游的景点很多，沿途的景点有羊卓雍错、卡若拉冰川、满拉水库、帕拉庄园、白居寺、江孜宗山遗址等。

在日喀则旅游，相对来说不需要跑太多的路程，一条路去然后原路返回，但是这条路上的景点，绝对是一条心身和谐的歼猛辩景观旅程。

四、山南旅游

旅游景点：

桑耶寺、雍布拉康、青朴修行地、羊卓雍错、昌珠寺、敏珠林寺、拉姆拉错、藏王墓等。

旅游时间：2-4天

山南地区的旅游景点通俗的讲主要是看寺庙，毕竟山南属于藏传佛教的主要发祥地，有很多西藏第一的寺庙。山南的旅游景点不算多，如果是选择跟旅游团的游玩的话，基本都是两天的团，观看的旅游景点有限，所以很多时候都是自助游。

山南的旅游景点之间的距离基本都比较近，其中大部分的景点是没有班车或者旅行社前往的，需要包车去。

五、阿里旅游

旅游景点：阿里景点多，但是由于交通的问题，所以旅游方面还不是很成熟。

旅游时间：10-20天

这个旅游时间不是指在阿里地区全部景点都能游览，是指走一个阿里的小环或者大环线需要这样的时间。而且去阿里地区都需要包车游或者自驾游，没有旅行社发这些线路。想要去阿里旅游需要好好的做做攻略好好计划下，因为阿里地区海拔差异很大，对身体的考验也比较大。

以上算是整个西藏地区旅游景点需要的时间了，您需要去的景点安排计划这样算下来，您基本就有一个大概的概念了。在出发前往之前好好计划计划会对您的行程有帮助的。

去西藏玩都需要什么条件？准备多少钱够？来回大概几天？

去西藏3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。不过最低也需要6,7天的时间，单人3000--4000元的预算，不过西藏很大，一次也玩不完，做好多来几次的准备也好。去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类，淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲激谨锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品，身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅耐铅绝行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。至于吃喝方面，西藏昌姿现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。