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三月份去拉萨旅游要注意什么?
西藏旅游注意事项：西藏地处高原，海拔较高，容易引发高反。建议您在前往西藏前进行足够的体能锻炼和适应高原环境的准备。三月份西藏温度低，需要带上足够的保暖衣物，例如羽绒服、保暖裤、帽子、手套等。
三月份去西藏穿羽绒衣和厚棉袄。西藏的三月依然寒冷，羽绒服和厚棉袄保暖措施依然要做好。三月不会辜负大家对西藏的期待，随着气温的慢慢回升，春天的脚步慢慢的近了，此时的西藏仍然结冰。
注意事项 如果是在桃花节期间（一般是三月中下旬）进入西藏旅游，一定记得提前预定酒店住宿和旅游用车，林芝桃花知名度很高，太晚预定容易预约不到，而且容易被坐地起价。
在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，鞋子可以选择穿旅游鞋或登山鞋。
拉萨旅游注意：西藏海拔高日照强烈，早晚温差大，注意保暖。除了带保暖的衣物之外，请带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等。在西藏旅游大部分时间都是在车上度过，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
月份去西藏天气还是比较冷的，要带羽绒服注意保暖，另外需要注意的是3月份高原含氧量比夏天低，所以玩儿的话悠着点，还有就是拉萨紫外线很强，注意防晒。
去西藏旅游必备物品?
1、必备物品：可适当服用一些药品，如：高原安、红景天等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。随身带些羊毛衫、厚外套，注意保暖。足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机等等。
2、旅行水壶：生命之源 西藏的水很纯净，有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶很有用。地图指南针：护身符 万一迷路，它能指引前进方向。
3、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
4、去西藏旅游需要准备衣服、防晒用品、各类证件、单反相机。衣服 去西藏旅游一定要备好夏秋冬三季的衣服，西藏的气候十分不稳定，各个地方各个地区的气候都不太一样。
5、、准备好防晒霜，因为西藏是高原地区，紫外线含量更多。通俗来讲，就是西藏距离太阳更近，更容易受到紫外线的影响。所以说防晒霜是必备的。 准备好一次性氧气罐，还有葡萄糖合剂。这两样东西都可以很容易买到，但能排上大用场。
西藏三月份天气适合旅行吗
1、三月份不太适合去西藏旅游。西藏在三月份的天气条件非常严峻。三月份是西藏的淡季，天气仍然很冷。西藏的平均气温在三月份为-2℃至9℃之间，夜晚的气温可能会降至-10℃至-5℃，在高海拔地区可能会更低。
2、但也不用担心太过了，从某种角度来说，3月去西藏还是挺合适的，夏天去的人太多，反而让宾馆的价格提高了。到了西藏，可以喝酥油茶，吃的有一种是跟馒头差不多的，麦子做的，叫什么我忘了。
3、合适。3月份的西藏天气状况对于旅游来说是相对合适的，给人很干净的感觉，神圣纯洁，阳光倾城。适合参观的景点布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错、40冰川、雪山以及林芝的景点。
4、去西藏旅游三月份最合适。从三月份开始，西藏开始回暖，特别是东南部的林芝春暖花开，充满了浪漫且唯美的气息。三月去西藏旅游，藏东南的林芝是西藏旅游的主角，最主要的看点就是淡粉色的浪漫野生桃花。
5、您唯一要注意的就是，一定要选择一家靠谱的旅行社或者导游。其余的完全不用担心，我就是冬天去的西藏，真的太美了。比我之前7月份的时候去西藏美的太多了。
6、月份去西藏天气还是比较冷的，要带羽绒服注意保暖，另外需要注意的是3月份高原含氧量比夏天低，所以玩儿的话悠着点，还有就是拉萨紫外线很强，注意防晒。
三月份去西藏穿啥衣服?
三月份去西藏穿内衣、毛衣、羽绒衣和厚棉袄。一般来说，羽绒衣、厚棉袄面料都比较致密，因此防风能力都比较强。内衣：建议大家选择薄、软的棉织材质内衣，既贴身，又吸汗保暖。
西藏天气3月份穿毛衣、羽绒衣和厚棉袄。羽绒服和厚棉衣中的羽绒、棉花等填充物比较蓬松、更透气，可以吸收很多空气形成保护层来存热，因此保温性能更好。
月份的西藏还是稍稍带有寒意的，特别是早晚。建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服；晚上建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。
标签： 三月底去拉萨要准备什么
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